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AROMA SI - COURS

Special Price: $50

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Offer Description

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100$ applicable sur toutes les sessions de cours chez Aroma Si

Yoga Aérien : Votre poids est soutenu par un « hamac ». Aide à allonger vos ligaments, détendre vos muscles et décomprimer votre colonne vertébrale. Parce que vous flottez essentiellement au-dessus du sol, vous obtenez plus d'engagement du corps tout entier, et surtout du travail de base, car votre corps reste stable et agit contre la gravité.

Méditation Aérienne : Dans l’atmosphère feutré et rassurante que crée le voile de yoga aérien, venez créer votre petite cocon et vivre l’expérience d’une méditation guidée sur des thèmes variés.

Danse Forme et féminité : Sur des musiques rythmées du monde, on perfectionne nos techniques de danse, on rit et on se libère l'esprit entre filles, sans prétention. La danse orientale améliore la coordination, le rythme et la connexion entre le corps et l'esprit, tout en contribuant au tonus musculaire. L'activité s'adapte à la plupart des âges et conditions physiques.

Pound : Renforce le tonus musculaire grâce à des mouvements issus du Yoga et du Pilates. Le rythme, créé par les baguettes spécialement calibrées pour l'entraînement, améliore la coordination et crée une atmosphère parfaite pour se laisser aller, s'énergiser et se sculpter.

Yoga Zen : De type Vinyasa, ce yoga accessible à tous synchronise l'exécution des postures avec la respiration. Il alterne des enchaînements fluides avec des séries de postures maintenues le temps de quelques respirations, afin de renforcer vos muscles, votre posture et votre stabilité. La relaxation finale vous permet d'intégrer le travail accompli et vous amène à un état de bien-être.

Yin Yoga : Excellente pratique si vous désirez acquérir de la souplesse, prendre le temps d’entrer en profondeur dans les asanas (postures) et retrouver le calme intérieur. Accessible tant pour les débutants que pour les yogis plus avancés

Vinyasa : Un cours qui allie le mouvement (vinyasa) avec les postures traditionnelles de yoga. Un yoga actif où les asanas (postures) sont maintenus pendant quelques respirations afin de bénéficier des bienfaits nombreux d’une pratique de yoga.

Addresses and additional information

AROMA SI
5009, rue Marion
Trois-Rivières (Qc)

819-415-2292

https://boutique.aromasi.ca/fr/Cours-de-groupe-c267

 


Restrictions

  • Cours Aroma Si
  • non-monnayable
  • non-transférable
  • non-remboursable
  • non-échangeable

 

 

 

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